25h · YACEP
Atem

Pranayama,

jenseits der Klassiker.

Wechselatem ist nett. Aber Atemarbeit kann viel mehr — Stress-Reduktion, Vagus-Stimulation, präzise Energiearbeit. Lerne, Pranayama als ernsthaftes Lehrwerkzeug zu führen.

Preis
€ 199
3 × € 69
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Du fängst sofort an. Wöchentlich Live mit Patricia. Lifetime-Zugang.

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Sofort Zugang zu allen Modulen. Eigenes Tempo, eigene Stunden.

Wöchentliche Live-Calls

Donnerstags 19:00 CET mit Patricia. Aufzeichnung verfügbar.

Community-Zugang

Privater Telegram-Raum mit allen Teilnehmer:innen der Kohorte.

YACEP-Zertifikat

Nach Abschluss direkt bei Yoga Alliance einreichbar.

Was du lernst

Sieben Felder. Eine ehrliche Tiefe.

Kein bisschen-was-von-allem. Wir gehen in jedes Feld so weit, dass du am Ende unterrichten kannst — nicht nur erzählen.

Klassische Definitionen

Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, klassische Quellen.

Moderne Atem-Forschung

CO2-Toleranz, Bohr-Effekt, Vagus-Stimulation.

Atem für Co-Regulation

Wie der Atem das Nervensystem direkt anspricht.

Die wichtigsten Praktiken

Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bhramari, Sitali u.a.

Cueing für Atem-Bewusstsein

Sprache, die innere Wahrnehmung öffnet, nicht erzwingt.

Einbau in die Yoga-Klasse

Wann Pranayama Platz hat in 60- und 90-min-Klassen.

Kontraindikationen

Bluthochdruck, Schwangerschaft, Trauma — wann Vorsicht.

Curriculum · 5 Module

6 Wochen Struktur,
Lifetime Zugang

• Modul-Übersicht (PDF) →
01

Was Pranayama ist

  • Klassische Definitionen aus den Yoga Sutras
  • Moderne Atem-Forschung im Überblick
  • Was Pranayama nicht ist
02

Die wichtigsten Techniken

  • Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalabhati
  • Bhramari und Sitali
  • Sicherheit & Kontraindikationen
03

Physiologie der Atmung

  • CO2-Toleranz und Bohr-Effekt
  • Vagus-Stimulation durch Atemmuster
  • Was bei langer Ausatmung passiert
04

Pranayama in der Yoga-Klasse

  • Wann im Klassen-Aufbau Pranayama Platz hat
  • Cueing für Atem-Bewusstsein
  • Häufige Fehler vermeiden
05

Praxis-Labor & Eigenpraxis

  • Live-Teaching mit Patricia
  • Eigene tägliche Pranayama-Routine entwickeln
  • Peer-Feedback

Lerne deine Ausbilderin kennen

Ich bin Patricia Römpke! Nach 25 Jahren und über 5000 ausgebildeten Yogalehrer*innen weiß ich: Die besten Teacher entstehen nicht durch starre Konzepte, sondern durch individuelle Förderung.

Deshalb habe ich verschiedene Ausbildungswege entwickelt - für Menschen wie dich, die ihren ganz eigenen Weg im Yoga finden wollen.

Ob du gerade erst beginnst, dich weiterentwickeln oder therapeutisch arbeiten möchtest - ich begleite dich persönlich dabei. In unseren Ausbildungen verbinden wir fundiertes Wissen mit echter Praxis und schaffen Raum für deine persönliche Transformation.

Das ist mein Versprechen: Du findest nicht nur deine Technik, sondern deine authentische Stimme als Yogalehrer*in.
25+ Jahre Ausbilderin
40 Jahre Lehrerin
E_RYT 500
Mehrfache Buchautorin
Heilpraktikerin
Für wen

Diese Qualifizierung ist für drei Yogalehrerinnen gemacht.

1

Die über Atem mehr wissen will

Wechselatem und Kapalabhati sind dir vertraut — aber du ahnst, dass da mehr ist. Diese Qualifizierung bringt die Tiefe.

2

Die mit Stress arbeitet

Du willst Atemtechniken gezielt zur Nervensystem-Regulation einsetzen — wissenschaftlich fundiert, ohne Esoterik-Geschmack.

1

Die ihre eigene Praxis vertiefen will

Vielleicht unterrichtest du Pranayama nicht direkt — willst aber selbst sauber praktizieren. Auch dafür ist Platz.

Vertrauen, hart belegt

5.000 Lehrer:innen.
Sieben Jahre Akkreditierung.

Wir messen nicht Klicks, wir messen Wiedersehen. 94% unserer Absolvent:innen kommen für ein weiteres Programm zurück.

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Yoga Alliance
RYS 200 · YACEP · E-RYT 500
5.000+
Ausgebildete Lehrer:innen
4.9 ★
Schnitt aus 487 Reviews
94%
Wiederbuchungs-Rate
97%
Abschluss-Quote
Was Absolvent*innen sagen

Drei aus 487.

Sicherheit und Kontraindikationen — das war für mich das wichtigste Modul. Ich hätte nie gedacht, dass ich Kapalabhati bei manchen Schüler:innen nicht mehr unterrichten werde.

Inga D.
Bremen · Pranayama-Absolventin 2024

Die tägliche Praxis, die wir am Ende aufgebaut haben, ist seitdem mein Anker. Pranayama ist nicht mehr nur Unterricht — es ist meine Eigenpraxis geworden.

Eva R.
Frankfurt · Pranayama-Absolventin 2025

Ich dachte, ich kann Pranayama. Modul 02 hat mir gezeigt, dass ich gerade mal an der Oberfläche kratze. Jetzt unterrichte ich mit deutlich mehr Demut — und Klarheit.

Hanna G.
Leipzig · Pranayama-Absolventin 2025

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  • Wöchentliche Live-Sessions
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4.9 ★
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